Pouding au chocolat avec graines de chia

Pouding au chocolat avec graines de chia

Temps de préparation: 5 minutes + 30 minutes de repos

Temps de réfrigération: 4 heures

Portions: 4

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Ingrédients 

2 tasses de lait d’amande non sucré

½ tasse de graines de Chia

6 c. à soupe de cacao non sucré

2 c. à soupe de sirop d’érable

1 c. à thé de vanille

 

Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble et laisser reposer à température pièce pendant 30 minutes.
  2. Réfrigérer par la suite 4 heures .
  3. Déguster en ajoutant vos petits fruits préférés bleuets, fraises ou framboises.

 

Équivaut à un contenant jaune, un orange, une cuillère à thé d’huile.

OSKV: Équivaut à 1 portion de féculents, 1 vinaigrette