frites de navet

Frites de navet

temps de préparation: 10 minutes

temps de cuisson: 20 minutes

portions: environ 2

 

Ingrédients

1 gros navet pelé et coupé en juliennes d’environ 1 cm

1 c. à soupe d’huile d’olives

1 c. à soupe d’épices à légumes mélangées ou épices au choix

papier parchemin

 

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 degrés F.
  2. Dans un grand bol, mélanger les ingrédients jusqu’à ce que les frites soient bien enrobées d’huile et d’épices.
  3. Ajuster la quantité d’huile et d’épices au besoin.
  4. Bien étendre les frites sur une plaque à biscuit recouverte de papier parchemin.
  5. Cuire environ 10 minutes, puis mélanger, remettre au four.
  6. Cuire jusqu’à ce que les frites soient croustillantes.

Équivaut à un contenant vert.

OSKV: équivaut à une portion de légumes.