crème glacée à la mangue

Crème glacée à la mangue

Temps de préparation : 5 minutes

Portions : 6 environ

 

Ingrédients

3 t de mangues congelées en dés

1 t de lait de coco (le régulier est suggéré plutôt que le réduit en gras)

3 c. à soupe de miel

 

Préparation

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.
  2. Dégustez immédiatement! Nul besoin de temps de congélation.

Équivaut à 1 contenant mauve et 1 contenant bleu.

OSKV : Équivaut à 1 portion de fruits et 1 portion de bons gras.